Starting Yoga !

When I am not at my best being sick, an healthy lunch on the terrace with a wonderful view on the nature around me, the silence of the wind in the tree leaves is really all I need. I started to do a bit of yoga every morning, I absolutely didn’t expected it to be so powerful and cleansing. Reconnecting to myself, bits after bits, with a totally different approach. It really doesn’t need any skills to benefit from a 15-minute yoga session. You feel refreshed, and in sync with the world around you. A magnificent feeling!

Quand je ne suis pas vraiment au top, malade, un déjeuner sain sur la terrasse avec vue sur la nature, le silence du vent dans les feuilles des arbres est tout ce dont j’ai besoin. J’ai commencé à pratiquer le yoga le matin, je ne pensait absolument pas que c’était si puissant et nettoyant. Me reconnecter à moi même, morceau par morceau, avec une approche tellement différente. Cela ne nécessite vraiment pas de compétences spéciales pour bénéficier de 15 minutes de yoga. On se sent rafraîchie, et en phase avec le monde qui nous entoure. Une sensation magnifique!

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