Back at it

Yay !  Finally made it back to the gym tonight ! Nearly 2 months since I last worked out… The necessary time to step back and breathe. And it was hard to go back, I felt like a newbie ! Everyone quickly left so then it was more comfy  ! I did back today, really structured workout and it feels good to take of our bodies this way !  I used half my previous weights and yet, I felt terribly strong, and at peace. Maybe tomorrow again ? 

Ouais !  Enfin un vrai retour à la salle ce soir !  Presque de mois depuis la dernière fois…. Le temps nécessaire pour prendre du recul et souffler. Et le retour était dur, j’avais l’impression d’être nouvelle ! Tout le monde est vite parti, c’était plus agréable !  J’ai travaillé le dos aujourd’hui, une session très structurée et c’est super de prendre soin de son corps comme ça ! Jai utilisé la moitié de mes poids précédent, et pourtant je me suis sentie forte et en paix. On remet ça demain ? 

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