Green house

Green babes everywhere! I’ve moved the plant nursery from my bedroom to the kitchen, and all I can say is that they all love their new spot! Here are living mama Spathi and one of her babies, two Schaefflera cuttings (one has finally rooted!) succulent leaves propagating, two strings of pearls and a baby avocado tree- made some guacamole yesterday and added two seeds in water 🙂 I also have a dozen of sunflowers growing in the livingroom ! There’s so much learning, it takes patience and daily care to grow happy plants! Growing greens is my favorite hobby besides fitness and it brings me so much peace and smiles, I love it:)

Des plantes partout! La nureserie des plantes a atteri dans la cuisine ou la lumière est plus constante et moins agressive, et on peut dire que les licataires s’y plaisent! Il y a maman Spathi et une de ses filles,  deux boiture de sxhaefflera (dont une a finalement fait des racines!)  des feuilles de succulentes qui se propagent, deux chaines de perles et un bébé arbre avocat – j’ai fait su guacamole hier et mis deux noyaux a tremper 🙂 il y a aussi une petite dizaine de tournesols qui grandissent tranquillement dans le salon! Il y a tellement a apprendre, ca demande patience et entretien de tous les jours! C’est vraiment ce à quoi je préfère m’occuper en dehors du sport, c’est tellement plaisir et ca me fait sourire au quotidien 🙂

Back to work

I. Am. Tired. Like, awfully tired. It’s how it feels when you’ve finished your first day back to work right ?   : ) But it was nonetheless a very good day, I was in a great mood and it’s all that matters. I’ve been feeling well lately and it shows !  I don’t stress that easily anymore, I smile and laugh more, and it’s becoming a virtuous circle. I appreciate that, I’ve been feeling down for long so it’s like sunshine after rain : ) went home for 30min crazy cardio, then FOOOOOOOOOD then bed. That’s all. Not a single thing more ! 

Je. Suis. Crevée. Genre, horriblement crevée. Mais bon je suppose que c’est normal après le premier jour de reprise !  Cela dit c’était une très bonne journée, acec un super moral et ça ca fait tout. Je me sens mieux ces derniers temps et ca se voit !  Je ne stresse plus aussi facilement, je souris et je ris, ca devient un cercle vertueux ! Ca fait du bien après ces derniers temps où j’avais moins le moral. C’est comme le soleil après la pluie  : ) après ca retour maison pour 3p binnes minutes de cardio folle, puis manger puis au lit. Et c’est tout. Pas une chose de plus  : )

Memories

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I’m done! I’ve worked back today at the gym, they got a new machine that looks like this ! So I had to give it a try and then did my usual back moves. It’s been a few times now that I train at 12-1pm instead of 6-8pm and I must say it’s way calmer, fewer people and mostly people on work break, whereas in the evening it’s more like “afterclass sweat party”. So I think I’ll try to keep this midday workout schedule for a bit longer 🙂

A few days ago, on my way to grocery shopping, I’ve noticed our former city hospital was being destructed. It’s been empty for years, and Solen and I once did a shooting there. I remember this day as one of the best photo session we ever had, we were a bit scared of the atmosphere there and afraid of eventual zombies we would disturb 🙂 But it remains in my head as a very special day, where fabulous pictures have been taken (including the one above). So I was somehow sad to see the engines bringing the walls down, and happy that we took the opportunity to shoot there back then, before this place simply disappears forever.

Tomorrow I’ll pick my lil sis and we’ll visit our parents, we haven’t had the time to celebrate Mother’s Day so we’re doing it this weekend ! I will also meet a friend, a very special one to me… I’m sure this weekend will be so full of love and laughs 🙂


Assez! Entrainement aujourd’hui, dos au programme, ils ont reçu une nouvelle machine qui ressemble à ça ! Donc évidemment j’ai voulu essayer, et c’est devenu une vraie session dos avec tous mes mouvements habituels. Ca fait quelques jours maintenant que je m’entraine sur l’heure de midi, et je dois dire que c’est plus calme, les personnes sont sur leur temps de pause du boulot, alors que le soir c’est plutôt la fête de la sueur versions sortie du lycée. Donc je pense essayer de garder quelques temps ce programme 🙂

Il y a quelques jours, sur le chemin des courses, j’ai remarqué que notre ancien hôpital était entrain d’être démoli. Ca fait des années qu’il est vide, et Solen et moi avions déjà fait une séance photo là bas. Un des meilleurs jours où on a pris des photos, on avait un peu peur de l’atmosphère hôpital désaffecté et de déranger des zombies 🙂 Mais ça reste dans ma tête comme un jour très spécial, où des magnifiques photos ont été capturées (dont celle ci-dessus). Donc c’était un peu triste de voir les engins détruire les murs, et en même temps j’étais contente d’avoir eu la chance de shooter là-bas, avant que cet endroit disparaisse simplement.

Demain, je passe prendre la petite sœur et nous partons voir nos parents, on a pas encore pris le temps de faire la fête des Mères donc pour nous ça sera ce weekend! Je vais aussi voir une copine, une copine spéciale pour moi… Je suis sûre que ce weekend sera plein d’amour et de rire 🙂

Bare Legs

Oh my… It’s a big thing for me to post pictures of me with bare legs. Like, even going out dressed like this was weird. I’ve never been comfy with short shorts and skirts, but at the sime time I’ve always wanted to dare wearing it. So I just did! And honestly I love these pictures even more because these are the very first you can see my legs in. Of course there are pictures of me in underwear but I’m alone at home, control the angles and show just what I want. Here I was moving and not controlling anything bout angles and how it would look. And I just love the result of me just living life! One step at a time toward embracing myself!

Mon dieu, c’est stressant de poster ca, ca l’était encore plus de sortir habillée comme ça. J’ai jamais été à l’aise les jambes nues mais en même temps j’ai toujours voulu être capable de porter des shorts et jupes courtes. Et je l’ai fait! J’aime encore plus ces photos parce que ce sont bien les premières du genre. Bien sûr j’ai déjà pris des photos en sous vêtements mais je suis seule chez moi, je contrôle et je ne montre que ce que je veux. La je bougeais, je ne contrôlait rien !  Et jadore le résultat, quand je complexe moins !  Un pas de plus vers une réconciliation avec mon corps ! 

Come Back 

Oh my it was soooo well-needed ! I came back to the gym yesterday, mostly playing with the new stuff and getting my first real sweat in months! I woke up sore as you can imagine, and I love that! It motivated me so much I had to go back today.  I kept my headstand with no support for more than a minute, even better than before injury but I’m getting very precautionous with inversions now. I’m just so happy to be back and active again!

Oh que j’en avais besoin ! Je suis retournée à la salle hier, j’ai passé mon temps à jouer avec le nouveau matériel et j’ai bien transpiré, pour la première fois en 2 mois ! Le reveil ce matin était plein de courbatures comme vous pouvez l’imaginer, et j’adore ca ! Ca m’a tellement motivée que j’y suis retournée aujourd’hui. Jai9tenu mon headstand sans support pendant plus d’une minute, encore mieux qu’avant ma blessure. Mais je fais quand même très attention maintenant quand je fais des inversions. En tout cas je suis tellent heure de pouvour a nouveau faire du sport et être active ! 

I am injured!

SAM_8571Hi dears! Nearly a month since I last posted, time flies so fast! Not much has happened though but I am a bit sad I haven’t kept up documenting 🙂 I’ve been a bit off the gym too, because I felt like at-home yoga was what my body needed, and I clearly wanted a break from there, it just happens sometimes and it’s totally right ! But on the other side, I may have eaten a bit too much of unhealthy stuff, candies, and everything I passed by… Nothing to worry either, but I’d better come back on track soon! Which won’t be easy this time… Or at least, not immediately. Last friday I went on my little yoga routine and I like it to be a bit acrobatic ♥ So I laid the camera on my desk and started the flow on my favorite meditation music… Then went in for the tripod pose, left my legs, aimed at touching the wall behind me with my toes, and forgot I was waaaaay too far from the wall to touch it. I fell hardly backwards on the floor and my neck stayed still, so it cracked. Hard. It’s seriously a noise I am not comfy with, wether it’s people craking their back or fingers, but it was worse feeling it in my neck! I was brought to the ER and sent back home, but yesterday and today it just didn’t feel quite good, the left side of my neck, from my ear to shoulder blade was aching. So I went back to the doctor today and I have a cervical sprain which requires total rest, a neck brace for a month and also some physiotherapy. Lesson learned: warm up PROPERLY before any kind of physical activity and FOCUS on what your doing (espacially if you’re going upside down). It’s when you can’t have something that you miss it most, so I’m here daydreaming of a gym session ! So now I’ll be focusing on diet and providing you allllll the little pretty recipes I can find for you guys 🙂 See you very soon !


Bonjour à vous! bientôt un mois sans écrire, c’est fou que le temps passe vite! Il ne s’est pas passé grand chose, mais quand même je suis triste de ne pas avoir posté 🙂 Je ne suis pas allée au sport non plus, parce que des sessions de yoga à la maison me convenaient plus et j’avais besoin d’un break avec la salle. Rien de grave, ça arrive et il faut savoir s’écouter! Mais d’un autre côté, l’alimentation n’a pas suivi non plus. Et oui, j’ai trop mangé, trop gras trop sucré trop salé! Il vaudrait mieux que je me remette vite en selle, mais malheureusement ça ne sera pas tout de suite…. Vendredi dernier, petite session de yoga après une dure semaine, je pose ma caméra sur le bureau, je commence mon flow au son de mes musiques de yoga favorites… J’en viens à la position du trépied, je remonte les jambes, j’essaie d’aller toucher le mur derrière moi avec mes pieds, mais le mur était juste beaucoup trop loin pour que je l’atteigne. Grosse chute en arrière, ma nuque est restée immobile et ça a craqué super fort. Direction les urgences, dont je ressort assez vite, mais hier et aujourd’hui j’avais mal de l’épaule jusqu’à l’oreille. Je suis retournée chez le médecin et entorse cervicale, un mois avec une minerve et rééducation. La leçon: échauffez-vous CORRECTEMENT avant toute activité sportive et CONCENTREZ-VOUS sur ce que vous faites (surtout si ça implique d’avoir la tête en bas). C’est quand on ne peut avoir quelque chose qu’on en trouve manque le plus, donc je suis là à rêver d’une séance de sport ! Donc à partir de maintenant tout de suite, 100% sur l’alimentation et toutes le jolies petites recettes que je puisse vous trouver ! A très bientôt vous tous ♥

I’m back

SAM_8581SAM_8582Hey y’all! I really hope you are going real fine 🙂 I’ve been off here for quite a while, but I just figured out I have so many insolved issues I’ve carried for so long and make me a bit unhappy in life. I’ve decided to kick my ass once and for all and let go of all that. Leave all the bad behind, close the page, end the chapter, burn the book. I want to be happier. But it takes a long of time and it needs also a lot of personal work, that’s why I prefered not posting and resting my mind for a while. But hey! Now I am here and it’s all that matters! 🙂 As I posted on IG, I promised myself publicly to go to the gym today, and by posting it on IG I had tokeep that promise!! (nice self trick) I did not forget my camera so I’ve captured some pictures of this session. I felt so strong afterwards and refreshed, honeslty working out is a super remedy  ! ♥ I’m sending love loaded vibes to you all and wish you a very nice and to this weekend ♥


Hello tout le monde! J’espère que vous allez tous très bien 🙂 J’ai fait le fantôme ici pendant un moment, mais je me suis rendue compte que je n’avais pas réglé beaucoup de choses dans ma vie, que je traîne depuis trop longtemps et qui me rendent triste. J’ai décidé de me bouger le cul une bonne fois pour toute et laisser aller. Laisser le passé au passé, tourner la page, finir le chapitre, brûler le livre. Je veux être plus heureuse. Mais ça prends du temps, ça nécessite beaucoup de travail sur soi et c’est pour cette raison que j’ai décidé de ne pas poster pendant ce temps. Mais maintenant je suis là! Et c’est le principal 🙂 Comme posté sur IG, je me suis promis publiquement de faire du sport aujourd’hui, et comme je l’ai posté sur IG… Bah j”ai tenu cette promesse! (super tour que je me suis joué) et j’ai même amené la caméra pour capturer des instants de cette session. Je se suis sentie forte et rafraîchit après ça. S’entraîner est toujours un très bon remède ! ♥ Je vous envoie à tous des bonnes ondes remplies d’amour, et je vous souhaite une super soirée ♥